Groupe Public
Actif il y a 1 an et 1 mois
Management du groupe
- Admins de groupe
-
-
ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ЗАДАВАЛИСЬ ВОПРОСОМ, МОЖНО ЛИ ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, ЕСЛИ У ВАС ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ?
Я ТОЖЕ НЕ РАЗМЫШЛЯЛ ОБ ЭТОМ, ПОКА НЕ УЗНАЛ, ЧТО У МЕНЯ ГИПЕРТОНИЯ.
И ТУТ-ТО Я И РЕШИЛ РАЗОБРАТЬСЯ, МОЖНО ЛИ МНЕ ПРОДОЛЖАТЬ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЭТИМ ВКУСНЕЙШИМ НАПИТКОМ ИЛИ ПРИДЕТСЯ ПЕРЕЙТИ НА ВОДУ.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОТВЕТ НА ЭТОТ ВОПРОС?
ТОГДА ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ, И Я ВАМ ВСЕ РАССКАЖУ!
ВЕДЬ КАК ЖЕ БЕЗ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ, ДА ЕЩЕ И С ВЫСОКИМ ДАВЛЕНИЕМ?
ЭТО ЖЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЛЮБОВЬ!
ЧИТАТЬ
Узнайте о пользе и вреде зеленого чая для людей с высоким давлением. Наша статья поможет вам понять, можно ли пить зеленый чай при высоком давлении.
У кого высокое давление можно ли пить зеленый чай
Высокое давление – это серьезное заболевание, которое необходимо контролировать. Как правило, пациенты с гипертонией придерживаются диеты и отказываются от многих продуктов, в том числе от напитков, содержащих кофеин. Однако, в последнее время все больше людей задаются вопросом, можно ли пить зеленый чай при высоком давлении. Давайте разберемся с этим вопросом.
Что такое зеленый чай
Зеленый чай – это напиток, который производится из листьев чайного куста. Листья могут быть свежими, высушенными или подвергаться небольшой обработке паром. Зеленый чай содержит много полезных веществ, таких как катехины, кофеин, л-теанин и витамины.
Давление и зеленый чай
Как известно, кофеин может повышать давление у людей, особенно у тех, кто страдает гипертонией. Однако, содержание кофеина в зеленом чае значительно ниже, чем в кофе. В среднем, чашка зеленого чая содержит около 30 миллиграммов кофеина, в то время как чашка кофе – около 100 миллиграммов. Поэтому, зеленый чай можно пить при гипертонии, но в умеренных количествах.
Польза зеленого чая для сердечно-сосудистой системы
Зеленый чай содержит катехины – это антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов. Катехины могут также помочь снизить уровень холестерина в крови и уменьшить риск сердечных заболеваний. Кофеин же может повысить давление и увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Как пить зеленый чай при высоком давлении
Если у вас высокое давление, то не стоит употреблять большие количества зеленого чая. Ограничьтесь 1-2 чашками в день, и лучше пить его утром или в обед, так как вечером кофеин может повлиять на ваш сон. Также, не забывайте, что зеленый чай содержит танины, которые могут помешать усвоению железа в организме. Поэтому, не пейте зеленый чай во время еды или сразу после нее.
Вывод
Зеленый чай – это полезный напиток, который содержит много антиоксидантов и может помочь уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с высоким давлением могут пить зеленый чай, но в умеренных количествах и не вечером. Если вы хотите быть увереными, что зеленый чай не повлияет на ваше давление, то лучше проконсультироваться с врачом.
https://joystick.news/gruppen/история-болезни-ибс-гипертоническая
https://biovalue-forum.com/groups/высокий-пульс-при-повышенном-давлени/info/
https://blog-americasdomains.com/groups/куда-ставить-горчичники-при-высоком-а